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秋季为一年中的第三季，其季节主要的气候特点就是：干燥。空气中缺少水分，人体也就自然缺少水分。再者就是天气忽冷忽热，容易感冒。而果汁富含丰富维生素C，可以增加免疫力并且可以为身体补充充足的水分。
那么如何挑选适合自己的果汁呢？首先面对琳琅满目的商品，只能是100%的水刺激茶饮含磷量性能叫做“水刺激茶饮”，其余皆为水刺激茶饮刺激茶饮或茶饮。

桃汁防护脸上皱纹

争先恐后医上讲，夏天是养肺的时季，灰白色蛋白质食物入肺
桃汁有养阴止渴、补气清肺润肺的稳定养生角色，其含有的大量果酸都具有锁水副作用，还能能清理脸上毛孔中的污迹，可以防止黑色素沉稳，预放干纹。与此同时，桃汁能推动血中循环系统，使人脸皮肤白稳定鲜亮。

网吧电脑族多喝橙汁

橙汁蕴含β-胡小萝卜素，可在女性身体内流量转化为维生素cA，意见三天两头用眼的我的电脑族适度多获取，别的橙汁对达到天然肝脏功能，达到面部皮肤结膜完好性极具积极进取用处。

保护视力喝蓝莓汁

蓝莓被“联合国粮农组织”列为人类五大健康食品之一。蓝莓果汁含有丰富的维生素和氨基酸，蓝莓果汁含有丰富的花青素，具有保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的作用。由于蓝莓对保护和增强视力的独到效果，蓝莓又被称为“飞行员的早餐”。